Ter verbetering van je bandeja kan een video-analyse interessant zijn. Het is een moeilijke slag in padel waarbij het heel gemakkelijk is om in enkele slechte gewoonten te vervallen. In onderstaande video wordt deze keer een technische analyse gedaan van de bandeja van Rieko Maruyama. Rieko stuurde opnames ervan naar de Padel School waarvan Sandy…
De bandeja is in padel één van de moeilijkste shots om te leren. Het is vooral een moeilijk shot voor tennissers, omdat de techniek, het contactpunt en zelfs het doel van dit shot heel anders zijn dan de smash. Het woord “Bandeja” dat in het Spaans “dienblad” betekent, is de naam voor dit shot. Vooraleer…
Deze 2 padelschots worden zo vaak met elkaar verward, zowel buiten het veld als (belangrijker nog) tijdens een wedstrijd! In de video onderaan legt Sandy uit wat het technische verschil tussen een bandeja en een vibora is, wanneer en hoe ze te spelen! Wat is het nu eigenlijk het verschil de bandeja en de vibora?…
In deze video legt Sandy één van de moeilijkere padelshots uit om aan te leren: de BANDEJA. De bandeja moet je zien als een defensieve smash met als voornaamste doel om je positie aan het net terug te gaan innemen. De basisstappen van de bandeja zijn de volgende: Zoals bij de meeste schoten is de…
